Al fin estamos en primavera y es que ya extrañábamos la temporada de vestidos y sol, pero no sólo eso, la primavera tiene un gran impacto en nosotros y en nuestro cuerpo. Es en esta temporada que nuestro hígado se desintoxica, por esto es la mejor temporada para empezar un Détox.
Pero, ¿Qué es un Détox y para qué sirve?
Los détox son una desintoxicación, sirven para limpiar tu cuerpo y ayudarlo a eliminar toxinas. Pero, ¿Por qué es conveniente realizar una desintoxicación? Vivimos expuestos ante toxinas en el medio ambiente y en lo que comemos, que resulta conveniente ayudar a nuestro cuerpo a eliminar toxinas para un mejor funcionamiento y para prevenir enfermedades. Sin embargo, tenemos la idea que los Détox son muy complicados o que requieren mucho esfuerzo, pero no, podemos realizar acciones muy sencillas para desintoxicar nuestro cuerpo como por unos días dejar de comer esas deliciosas donas o chips moradas, como dejar de fumar o tomar alcohol.
Tomar agua tibia con limón en ayunas ayuda a alcalinizar tu cuerpo y con esto evitaras enfermedades generadas por tener un ph ácido.
Los jugos son una gran opción para desintoxicarnos. Por ejemplo, tomar jugos verdes o jugos a base de frutas nos ayudan a nutrir nuestro cuerpo y permitir que nuestro intestino se desintoxique, yo tomo el jugo revitalizante para desintoxicar mi cuerpo y me siento increíble.
Por otro lado, existen planes de desintoxicación a base de bebidas y tés. Los tés al ser a base de plantas te ayudan a desintoxicar tu cuerpo y se han usado desde hace mucho tiempo, en especial para desintoxicar el hígado los tés con boldo son súper recomendados. Las bebidas para desintoxicar también son una opción, aunque las que son artificiales a mí no me encantan, pero las bebidas naturales como el sirope son planes que te permiten limpiar todo tu cuerpo.
Finalmente, para ayudar a desintoxicar tu hígado en esta temporada puedes tomar gotas de tónico hepático en ayunas o a medio día, lo que permitirá que tu hígado elimine toxinas.
Cualquier método que elijas te ayudara a desintoxicar tu cuerpo y sentirte increíble. Obvio no olvides hacerlo bajo la supervisión de un especialista y compartirnos tus resultados.
Estefy
